3、此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。 也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。 在秋老虎这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热
3、此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。
也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。
在“秋老虎”这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。
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