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苹果瘦身容易反弹 合理饮食最健康

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
对于减肥的人来说,快速的瘦身减肥是很多人的需要,那么如何才能达到高效的瘦身减肥目的?下面小编就告诉大家一套减肥食谱,帮助大家快速的瘦身减肥,让你体验从未有过的高效瘦身速度,那么就来看看三日苹果减肥餐。

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苹果瘦身容易反弹 合理饮食最健康

  不爱运动的女生最爱:“三日苹果餐”

  减肥效果真的好吗?

  在减肥期间每天只吃苹果,按早、中、晚的正常吃饭时间食用,或者肚子饿就吃,吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴,可以饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。试了几天,效果还不错。

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