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苹果瘦身容易反弹 合理饮食最健康(2)

自由健康网发布时间：2014-12-19来源：网络转载作者: 虾米
建议：合理膳食+科学锻炼 想减肥，一定要以健康均衡的饮食为前提。建议，不要盲目相信网络上介绍的几天就减十几斤的减肥法，这些立竿见影的减肥法很容易出现反弹。要适当运动，多锻炼才是女性保持身材的好方法。


苹果瘦身容易反弹 合理饮食最健康

　　建议：合理膳食+科学锻炼

　　想减肥，一定要以健康均衡的饮食为前提。建议，不要盲目相信网络上介绍的几天就减十几斤的减肥法，这些立竿见影的减肥法很容易出现反弹。要适当运动，多锻炼才是女性保持身材的好方法。

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    标签：太极瘦身饮食健康苹果养生
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