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补血甜品 有效调补经期气虚血弱(4)

自由健康网发布时间：2014-12-19来源：网络转载作者: 虾米
4、黑木耳红枣饮 材料：黑木耳30克，红枣20枚。 做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。


补血甜品 有效调补经期气虚血弱

　　4、黑木耳红枣饮

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

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    标签：瑜伽减肥经期补血甜品调补注意
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