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猪蹄粥-漏芦-猪蹄

自由健康网发布时间:2014-12-18来源:网络转载作者: 虾米
【来源】《寿亲养老新书》 【原料】猪蹄1~2个 通草3~5克 漏芦10~15克 粳米100克 葱白2茎 【制作】先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后,用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。 【用

  【来源】《寿亲养老新书》

  【原料】猪蹄1~2个 通草3~5克 漏芦10~15克 粳米100克 葱白2茎

  【制作】先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后,用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。

  【用法】每日2次,温热食。

  【功效】通乳汁,利血脉。适用于产后无奶、乳汁不通。

  产后缺乳推荐食疗方

  方1、活鲫鱼、虾米炖汤,重加米酒,葱连头须。

  方2、猪蹄、金针炖汤,重加米酒,葱连头须。

  方3、酒酿滚蛋甜食。

  方4、鲫鱼汤下面。

  方5、猪蹄汤下面。

  适宜人群:产时出血,气血亏虚,乳汁来源不足,故缺乳者。

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