制作方法： 1.鲜基围虾去壳、独留虾尾壳、加入腌料抓匀、腌制15分钟，西兰花摘成小朵、用清水冲洗数遍、捞起沥干水，红椒切成角块; 2.烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入西兰花焯15秒，捞起过冷河沥干水;
制作方法：
1.鲜基围虾去壳、独留虾尾壳、加入腌料抓匀、腌制15分钟，西兰花摘成小朵、用清水冲洗数遍、捞起沥干水，红椒切成角块;
2.烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入西兰花焯15秒，捞起过冷河沥干水;
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标签：技巧西兰花虾仁
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