一般的体育运动(包括一些武术运动)都是以消耗体能为主。比如长拳练后大汗淋漓，消耗大量体力、大量精气神透支，年老后则很容易精气神亏损。太极拳运动恰恰相反，通过运动养气，涵养人的精气神，是一种能使肌肤丰盈
一般的体育运动(包括一些武术运动)都是以消耗体能为主。比如长拳练后大汗淋漓，消耗大量体力、大量精气神透支，年老后则很容易精气神亏损。太极拳运动恰恰相反，通过运动养气，涵养人的精气神，是一种能使肌肤丰盈光泽的运动。
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标签：身体打太极拳修身养气
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