合理作息，情绪稳定：保证充足的睡眠。中午可适当休息，午睡半小时可使血压及心率曲线出现一个低谷，冠心病发病率减少1/3。让思想平静，神清气和，精神愉悦，免除外界不良情绪干扰，切不可以热为热，情绪失控，过度
合理作息，情绪稳定：保证充足的睡眠。中午可适当休息，午睡半小时可使血压及心率曲线出现一个低谷，冠心病发病率减少1/3。让思想平静，神清气和，精神愉悦，免除外界不良情绪干扰，切不可“以热为热”，情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心血管疾病。
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