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夏季饮食:如何吃辣椒不伤身又保健

自由健康网发布时间:2014-12-20来源:网络转载作者: 虾米
如今,人们越来越爱吃辣,特别是一些年轻人,不仅喜欢飙辣,还养成了嗜辣的习惯,几乎到了无辣不欢的地步。不过,您有没有想过,要是辣椒乱吃可能会伤害身体,那么如何吃辣椒不伤身又保健? 住在北方应少吃辣 在我国

  如今,人们越来越爱吃辣,特别是一些年轻人,不仅喜欢“飙辣”,还养成了嗜辣的习惯,几乎到了无辣不欢的地步。不过,您有没有想过,要是辣椒乱吃可能会伤害身体,那么如何吃辣椒不伤身又保健?

  住在北方应少吃辣


夏季饮食:如何吃辣椒不伤身又保健

  在我国,吃辣最多的是四川、湖南、湖北、贵州、云南等西南地区。由于受亚热带气候影响,这里多雨潮湿,适宜人们吃辛辣食物。中医认为,辣椒味辛性大热,有很强的发散作用。吃辣椒可以御寒去风湿,并可杀灭容易在潮湿环境下滋生的细菌。另外,这些地方的人终年以米饭为主食,辣椒可直接开胃刺激食欲,很下饭。

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