荤素搭配有互补性，从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。下面新浪中医保健频道就给你推荐几款荤素搭配的经典食谱。 牛肉配土豆 牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，
荤素搭配有互补性，从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。下面新浪中医保健频道就给你推荐几款荤素搭配的经典食谱。
牛肉配土豆
牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
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标签：身体调理荤素
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