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睡前喝点小米粥 能有助身体健康
中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，...[更多]
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闷热胃口差 食欲不振缓解有妙招
夏季闷热胃口差，食欲不振缓解有妙招。进入夏季后很多人都出现了不同程度的食欲不振现象，因此食...[更多]
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妙用小茴香偏方 可以治疗痛经
小茴香是一种常见的蔬菜，不仅可以治疗痛经，还能治疗胃胀、胃痛和溃疡等疾...[更多]
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合理调整饮食 这样能减腹部赘肉
肥胖应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物，就可以消除多余脂肪，防止发胖。 我...[更多]
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6大常见隔夜食物 吃了危害大
许多农村的人都会剩下食物，但是隔夜的食物有些是不能吃的，不然会影响身体的健康，那么，是哪些...[更多]
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吃哪些坚果比较好 吃坚果的好处
坚果可谓营养丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极...[更多]
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想要排毒养颜 五款祛斑养颜的养生汁
黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘...[更多]
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男性滋补饮食 喝粥对身体更健康
不同类型的男人，补充营养的方式是不同的，即便是喝粥，也有选择，看下面这三类男人如何选择不同...[更多]
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畏寒怕冷吃什么好 5种食谱让身体变暖
人是恒温动物，基本上应该没有所谓\谁比较怕冷\的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确...[更多]
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小食物大能耐 该多吃多敷美白食物
肌肤防晒可不仅仅是夏天的事，如此重要的面子工程，无论是春夏秋冬任何一个季节都不能忽略。关注...[更多]
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