瘦脸瑜伽一 1、紧实颈部线条 Step1：低头，深呼吸，呼气是下巴带动头部从右到左顺时针转动。 Step2：然后换方向，吸气，呼气时慢慢地从左到右逆时针转动头部。 Step3：面朝前，两手相互摩擦搓热，然后包住脸颊，让
瘦脸瑜伽一
1、紧实颈部线条
Step1：低头，深呼吸，呼气是下巴带动头部从右到左顺时针转动。
Step2：然后换方向，吸气，呼气时慢慢地从左到右逆时针转动头部。
Step3：面朝前，两手相互摩擦搓热，然后包住脸颊，让掌心的热力传到脸上。
POINT：转动头部的时候不要过急，慢慢地转。当身体疲劳的时候也可以不时做做这个动作，能促进血液循环，同时有助于瘦脸。
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标签：瘦脸瑜伽动作小V脸
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