5头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。 6.左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。 7.恢复动作1姿势。 8.更换左手，以同样的方式进行，保持5个
5头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。
6.左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。
7.恢复动作1姿势。
8.更换左手，以同样的方式进行，保持5个呼吸。
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标签：瘦脸瑜伽动作小V脸
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