脑休时间最好选择在午餐后的一小时内，因为此时刚刚饱餐过后，大脑处于缺氧疲惫的时候，工作的效率也最低，不妨索性休息一下。同时，上午连续工作三四个小时后，适当脑休也可以让我们更好地完成下午的工作。
“脑休”时间最好选择在午餐后的一小时内，因为此时刚刚饱餐过后，大脑处于缺氧疲惫的时候，工作的效率也最低，不妨索性休息一下。同时，上午连续工作三四个小时后，适当“脑休”也可以让我们更好地完成下午的工作。
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