常喝绿茶、乌龙茶或是铁观音 茶叶中含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还可以预防眼睛干涩引起的干眼症。 熨目 即以手掌熨目，每天晨起或是睡前，取坐或立式，闭目
常喝绿茶、乌龙茶或是铁观音
茶叶中含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还可以预防眼睛干涩引起的干眼症。
熨目
即以手掌熨目，每天晨起或是睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环之作用。滴眼药水
眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。
上一篇：怎样防止电脑辐射斑
下一篇：电脑族经常仰头可否能防肩周炎
标签：上班族眼睛干涩
相关文章：
- 三茶一粥缓解眼睛干涩2014-12-19
- 做做小动作换来大健康2014-12-19
- 适合上班族的下蹲运动2014-12-19
- 日常保健的最佳7穴位2014-12-19
- 生活中的腰背部的保健2014-12-19
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·冬季： 冬季如何保护膝盖？多晒太阳
- ·冬季： 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·经络穴位： 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季： 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·冬季： 冬季养生多吃紫菜强身补肾
最新文章
