眼呼吸凝神法 选空气清新处，或是坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 以上呢就是小编为您详细介绍的缓解白领眼睛干涩的方
眼呼吸凝神法
选空气清新处，或是坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
以上呢就是小编为您详细介绍的缓解白领眼睛干涩的方法，需要注意的是，坐在电脑前工作1个小时后要进行适当的休息。白领对于自己的日常饮食也要引起重视。
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标签：上班族眼睛干涩
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