回到家最好进行容易酸痛部位热敷,或泡个热水澡,效果在排除体内的酸性物质囤积,让带氧的血液迅速通过受伤或容易酸痛的地方,使肌肉活跃起来。
回到家最好进行容易酸痛部位热敷,或泡个热水澡,效果在排除体内的酸性物质囤积,让带氧的血液迅速通过受伤或容易酸痛的地方,使肌肉活跃起来。
上一篇:电脑族中午打盹小心会伤到颈椎
下一篇:四大因素导致白领成为胃病高危一族
标签:上班族腰酸背痛
相关文章:
- 三茶一粥缓解眼睛干涩2014-12-19
- 做做小动作换来大健康2014-12-19
- 适合上班族的下蹲运动2014-12-19
- 日常保健的最佳7穴位2014-12-19
- 生活中的腰背部的保健2014-12-19
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季: 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·冬季: 冬季如何保护膝盖?多晒太阳
- ·冬季: 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·冬季: 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·经络穴位: 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季: 冬季养生多吃紫菜强身补肾
最新文章