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白领锻炼肩胛骨远离颈肩疼痛
核心提示：一成不变的坐姿、机械的工作，导致很多办公室白领颈肩疼痛，要如何告别颈肩疼痛...[更多]
- [2014-12-19]
中医缓解上班族慢性疲劳综合征
作为一种生活方式病，很多白领都被慢性 疲劳 综合征纠缠上了。慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临...[更多]
- [2014-12-19]
六项注意阻挡电脑伤害
电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？ 增强自我保健...[更多]
- [2014-12-19]
白领养胃需知：吃辣时多喝绿茶可去火
紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市白领...[更多]
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白领男人5种最佳锻炼方式
白领男人5种最佳锻炼方式 先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据...[更多]
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警！白领过渡疲劳死的10大信号
导读：25岁女白领过劳死事件一时成为人们关注的话题，也引发了更多人的思考，白领行业压力很大，...[更多]
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橡皮操 缓解职业病
现代女性，朝九晚五，身不离桌，腰酸背痛成了办公室的职业病，常常长嗟短叹缺乏运动的空间或者远...[更多]
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白领常吃胡萝卜炖牛腩可消除工作疲劳
春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸...[更多]
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上班族常做下蹲练习改善身体素质
日常生活中上班族不妨多蹲少坐，这是因为蹲比坐更能消耗热量，可以减少脂肪堆积。此外，人在下蹲...[更多]
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白领白天不动晚上不睡最伤身体
导语：现在人白天缺乏锻炼，晚上又通宵熬夜的上网，这样是最伤身体的。 人类通过白天的劳动，使...[更多]
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