睡眠的理想温度是18摄氏度，温度太低反而会让人被冻醒，除非他们盖了足够厚的寝具。床单的选择对于睡眠质量很重要，尝试使用用棉絮制成的床垫套，因为天然材质的纤维能吸去皮肤上的水分，起到降温作用。
睡眠的理想温度是18摄氏度，温度太低反而会让人被冻醒，除非他们盖了足够厚的寝具。床单的选择对于睡眠质量很重要，尝试使用用棉絮制成的床垫套，因为天然材质的纤维能吸去皮肤上的水分，起到降温作用。
上一篇：夏季要如何科学应对＂世态炎凉＂
下一篇：夏季晒日光浴能预防心脏病发作
标签：睡觉冰箱枕头夏夜
相关文章：
- 夏季最该吃的补水食物2015-05-31
- 夏季最佳起居时间2015-05-31
- 夏季养生多吃四种瓜2015-05-31
- 夏季多吃这些杀菌菜2015-05-31
- 夏季多吃六种红色食物2015-05-31
小编推荐
冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬吃柚子降胆固醇减少血栓
- ·冬季： 冬令进补吃四种菜 萝卜健脾白菜
- ·经络穴位： 5类人泡脚需谨慎
- ·冬季： 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- ·冬季： 冬天脸发烧 不一定是“害羞”很
- ·冬季： 冬季如何保护膝盖？多晒太阳
最新文章
