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养生:上班族吃好午餐谨记这4点(2)

自由健康网发布时间:2014-12-19来源:网络转载作者: 虾米
step5、将填好的4放入盘中,上锅蒸熟后,用高汤,酱油和盐和淀粉勾薄芡; step6、用姜汁水煮雪耳和枸杞,熟后备用; step7、将5放入盘中,淋上温热的姜汁雪耳; step8、装饰,即可。 功效:枇杷中所含的有机酸,能刺激


养生:上班族吃好午餐谨记这4点

  step5、将填好的4放入盘中,上锅蒸熟后,用高汤,酱油和盐和淀粉勾薄芡;

  step6、用姜汁水煮雪耳和枸杞,熟后备用;

  step7、将5放入盘中,淋上温热的姜汁雪耳;

  step8、装饰,即可。

  功效:枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

标签:上班族午餐
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