4.薄荷粥 原料：薄荷叶、香米、玉米糁、冰糖。 做法： step1、薄荷叶洗净，下锅煎约十分钟，捞出叶片不要。 step2、将玉米糁用水泡半小时以上后，和香米一同下入薄荷水中，用大火烧沸后改中小火煮 step3、熟后下适
4.薄荷粥
原料：薄荷叶、香米、玉米糁、冰糖。
做法：
step1、薄荷叶洗净，下锅煎约十分钟，捞出叶片不要。
step2、将玉米糁用水泡半小时以上后，和香米一同下入薄荷水中，用大火烧沸后改中小火煮
step3、熟后下适量冰糖，待冰糖融化后即可起锅盛碗上桌。
功效：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁，还可治咳嗽、痰多及各种伤风。
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标签：上班族午餐
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