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两款冬季益气养血御寒食谱
核桃羊肉粥：核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。先将羊肉洗...[更多]
- [2014-12-19]
秋分时节养生滋补菜拔丝莲子
原料:新鲜莲子、白糖 做法: 1.先将新鲜莲上些面粉和生粉。 2.锅内油七成时，放入裹上面粉的莲子...[更多]
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秋季水果药膳有效防治流感
每年到了秋季，室外气温逐渐下降，天气干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大...[更多]
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滋补养身的15款秋冬养生粥
秋冬时节，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，因...[更多]
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3款药膳食谱 女人冬季养生必吃
现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养...[更多]
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秋季怎样进行合理补钙
补钙是近年来最热门的话题，人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用，越来越多的人开始有意...[更多]
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冬季养生话食粥
从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，...[更多]
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7款冬季养生汤 帮你天天滋补暖身
星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜...[更多]
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药茶药膳缓解冬季皮肤干燥
山药当归排骨汤 山药补脾益肾养阴，当归养血润肤。 红枣冬青炖猪脚 红枣补血润肤，冬青活血祛瘀...[更多]
- [2014-12-19]
安然度秋燥请喝这4款养颜汤
在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很...[更多]
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