- [2014-12-19]
美味易做的秋季养生食谱
润肤止痒粥 功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾...[更多]
- [2014-12-19]
自制药茶防中暑
很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目的是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见...[更多]
- [2014-12-19]
五类食物有助秋季天然排毒
菌类食物，这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能...[更多]
- [2014-12-19]
夏季多吃黑豆可以预防风邪所引起的皮肤病
夏季多吃黑豆可以预防风邪所引起的皮肤病 夏季的天气炎热，中医师认为，容易患许多皮肤疾病，因...[更多]
- [2014-12-19]
发菜蚝豉瘦肉汤（秋季药膳）
发菜蚝豉瘦肉汤 用料 发菜35克，蚝豉150克，猪瘦肉150克，扁豆100克。 制作 将蚝豉、扁豆洗净，...[更多]
- [2014-12-19]
龙眼二圣鲍鱼汤（春季药膳）
用料 天冬30克，麦冬30克，龙眼肉20克，鲍鱼肉60克。 制作 将天冬、麦冬、龙眼肉洗净，鲍鱼用开...[更多]
- [2014-12-19]
燕麦的夏季养生早餐吃法
天气日趋炎热，人们饮食也日趋清淡，很多人对早餐开始不像平常那么积极，其中一部分原因也在于天...[更多]
- [2014-12-19]
秋季食补：教你如何越补越瘦
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”...[更多]
- [2014-12-19]
夏天止泻有妙招 饮醋食瓜清暑热
中医认为，夏为暑热，归于五脏属心，适宜清补，而心喜凉，宜食酸。因此，在炎热的夏季要合理搭配...[更多]
- [2014-12-19]
教你选保暖又补身的抗寒食物
天气寒冷，人们除了适当增添衣物外，还可有选择一些含热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一...[更多]
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