- [2014-12-19]
寒冷冬季怎样饮食养护身体
冬至饮食养生，食宜温热熟软 专家称，这段时间市民在饮食上应多食羊肉、菠菜、香菇等食品，以养...[更多]
- [2014-12-19]
5款简单又滋补的秋季养生粥谱
一、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用...[更多]
- [2014-12-19]
冬季易感冒 试试中医食谱
天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素...[更多]
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秋季营养菜谱 黄豆水蛇煲鸡汤
广州有句俗语：秋风起，三蛇肥，秋冬是吃蛇的季节。“三蛇”原本是指眼镜蛇、金环蛇和过树榕，但...[更多]
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冬季四大养生滋补汤
想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营...[更多]
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冬季最佳选择--酸菜羊肉锅
东北的酸菜羊肉锅受到营养专家肯定，酸菜能解肉腻，羊肉又能增热。 这个季节去东北，餐桌上大多...[更多]
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7款常见养生粥食谱
粥是比较受人们欢迎的一种饮食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助消化掉胃中的积食，适合于容易消化不...[更多]
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冬季养生早餐 桂圆红枣鸡蛋汤
桂圆红枣鸡蛋汤 材料：生姜1两红枣3-5粒桂圆2-3粒鸡蛋1-2个红糖适量 制作方法： 把生姜切丝干炒...[更多]
- [2014-12-19]
推荐几款冬季清润的炖汤哦
记者在采访中了解到，与盲目进补相对的是另一个极端。就是有的市民认识到今年秋燥盛行，为了避免...[更多]
- [2014-12-19]
冬季止咳药膳
秋梨汤 秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入...[更多]
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