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补血的食物有哪些 吃什么补血最快(2)

自由健康网发布时间:2014-12-20来源:网络转载作者: 虾米
2、羊脖子炖黄芪 食材:羯羊脖子1个,黄芪饮片60克,姜葱香料适量; 做法:将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸,去掉表层的油沫后再煮半小时时间,然后将黄芪饮片用纱布包好,放入锅内同煮,等到差不多快熟的时候再放入姜


补血的食物有哪些 吃什么补血最快

  2、羊脖子炖黄芪

  食材:羯羊脖子1个,黄芪饮片60克,姜葱香料适量;

  做法:将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸,去掉表层的油沫后再煮半小时时间,然后将黄芪饮片用纱布包好,放入锅内同煮,等到差不多快熟的时候再放入姜、葱、香料。

  作用:羊脖子炖黄芪有补气补血、扶赢愈疮功效。女人月经期失血过多正可以食用补血。

标签:食物补血
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