研究人员发现，高蛋白早餐令负责控制饮食冲动的大脑活动减少，增强饱腹感或者说满意度。与食用蛋白质含量一般早餐的志愿者相比，摄入高蛋白早餐的志愿者夜间摄入的高脂高糖零食较少。
研究人员发现，高蛋白早餐令负责控制饮食冲动的大脑活动减少，增强饱腹感或者说“满意度”。与食用蛋白质含量一般早餐的志愿者相比，摄入高蛋白早餐的志愿者夜间摄入的高脂高糖零食较少。
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标签：早餐蛋白质保持好身材
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