夏季困倦可能由很多原因造成，该如何应对这些困倦呢? 表现：犯困，注意力不集中 办法：糖类，也就是我们常说的碳水化合物。如果碳水化合物摄入不足，血糖浓度也会降低，很容易造成大脑营养供给不足。分页标题 表现：
夏季困倦可能由很多原因造成，该如何应对这些困倦呢?
表现：犯困，注意力不集中
办法：糖类，也就是我们常说的碳水化合物。如果碳水化合物摄入不足，血糖浓度也会降低，很容易造成大脑营养供给不足。
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