表现：嗜睡、烦躁 办法：应尽量避免午后炎热的时候出门，穿着纯棉透气的衣服;养成每天傍晚运动的习惯，有助排汗;多吃西瓜等解暑利尿的食物，有助排水。
表现：嗜睡、烦躁
办法：应尽量避免午后炎热的时候出门，穿着纯棉透气的衣服;养成每天傍晚运动的习惯，有助排汗;多吃西瓜等解暑利尿的食物，有助排水。
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标签：妙招夏天困倦
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