- [2014-12-18]
侧身睡觉更宜养肝造血
作者简介：朱国苗，上海中医药大学附属曙光 医院 推拿科主治医师。 擅长治疗：脊柱相关疾...[更多]
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坐具卧具说说养生
人们常从饮食、保...[更多]
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用水养生 中医推荐五秘诀
第一条秘决：用热水洗脸泡脚 我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋...[更多]
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警惕：太晚洗头发危害多
现代人工作生活繁忙，有时实在太忙了，过了晚上10点才有空冲凉洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁...[更多]
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睡眠是中医养生的关键
早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而...[更多]
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不良生活方式滋生疾病
健康包括个人健康、家庭健康和社会健康，其中最重要的是家庭健康。家庭健康不仅是个人身心安宁、...[更多]
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别伤老人的自尊心
有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他(她)了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发...[更多]
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饭前洗脸可缓解胃胀气
专家认为，胀气是万病之因，气滞留在体内，阻碍各种津液的循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸...[更多]
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饮用药茶要适度 常服中药泡茶有害
近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并...[更多]
- [2014-12-18]
房事过度 如何滋养调补？
新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活，男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢...[更多]
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