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“飞一会儿”瘦身方式流行ING
编者按：从钢管舞、肚皮舞到大腿舞，女性白领是引领健身室健身潮流的先行者，并带来不少热辣辣话...[更多]
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如何让羽毛球健身玩得更“专业”？
编者按：羽毛球是一项全身性运动，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了...[更多]
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编者按：游泳是非常好的一项运动，游泳的好处有很多，那么游泳前准备工作有哪些呢? 一、合身的游...[更多]
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编者按：跑步是一种有氧运动，而呼吸是获得氧气的主要方式。但很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方...[更多]
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但是游动并非泳池中唯一可行的锻炼，事实上，比起单调的划水，下面这些泳池中隐秘而有趣的锻炼方...[更多]
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